Préparer le Corps à la Naissance : Périnée, Bassin, Respiration

Pour une grossesse en forme!

 le lundi de 9h15 à 10h15

pendant 4 semaines consécutives

prochain groupe à partir du  lundi 15 novembre

S’accorder du temps pour la Grossesse, assouplir son bassin, renforcer ou découvrir son périnée, allonger son souffle, mieux apprivoiser le corps pour lui laisser pleinement la place le jour J.

cursus de 4 cours d’1 heure sur quatre semaines consécutives, le lundi matin.

La pratique de la bûche de rééducation et l’apprentissage de postures simples de yoga durant 1 mois permet un acquis qui peut ensuite être consolidé en autonomie à la maison. Cela offre une aide précieuse pendant la grossesse, la naissance et l’après.

Les études portant sur la rééducation périnéale ont montré des bénéfices à plus long terme de la rééducation périnéale lors de pratiques avant une naissance .

prise en charge possible par la SS sous forme de 4  séances de préparation à la naissance  ou  forfait au tarif de 44 E au total les 4 séances (ou 48 E si prêt de matériel) si vous consacrez vos séances de prépa aux autres ateliers proposés.

 dates de démarrage cursus suivants: lundi 3 janvier, puis  lundi 21 fevrier, lundi 21 mars, lundi 2 mai

 

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