La Grossesse

Si vous souhaitez débuter une grossesse, ce RDV peut être l’occasion de faire le point ensemble sur votre alimentation, vos habitudes de vie (tabac, alcool…), votre santé en général… afin de vous préparer au mieux pour ce projet.

Dès le début de la grossesse, au rythme d’une consultation par mois, la sage-femme s’assure du bon déroulement de la grossesse.

Chaque RDV comprend un entretien, un examen médical ainsi que la prescription des examens biologiques et des traitements éventuellement nécessaires.

Au fil du temps, le lien de confiance qui s’établit avec la sage-femme permet d’en faire un interlocuteur privilégié.

Ces rencontres mensuelles offrent ainsi aux futurs parents un espace d’écoute, d’accueil et d’accompagnement nécessaire pour se préparer à l’arrivée de l’enfant sereinement.

D’une durée d’une heure, il est proposé à toute femme enceinte. C’est un espace dédié à l’échange avec une sage-femme. Son but est de répondre au mieux à des besoins ou des questions plus spécifiques qui n’auraient pas pu être abordés en consultation.
On y parle souvent des différents modes de préparation à la naissance, du choix d’alimentation du bébé, de l’élaboration du projet de naissance… mais aussi de parentalité, d’alimentation pendant la grossesse, de sevrage tabagique…
Le but est d’apporter une réponse plus personnalisée aux besoins des futurs parents en prenant le temps d’y réfléchir ensemble.

Pendant la grossesse, il est proposé aux futures mamans de suivre 7 séances de préparation à l’accouchement, toutes prises en charge par la sécurité sociale.
Vous y trouverez :

• des temps d’informations sur la grossesse, l’accouchement et l’après naissance
• des pratiques corporelles inspirées du yoga pour un mieux-être physique et mental
• l’apprentissage de moyens efficaces pour accompagner la douleur (mobilisation avec le ballon, respiration, massage….)
• des temps de relaxation/sophrologie pour se détendre, gérer le stress et entrer en contact avec bébé
• un espace d’échanges, de partages d’expériences et d’écoute pour y déposer ce qui vous tracasse et vous enrichir du vécu des autres

En pratique

Au cabinet, nous vous proposons un déroulé de 5 séances collectives consécutives ( cursus de base).Nous y abordons tout le déroulé d’une naissance physiologique: apprendre à respirer, se posturer, accueillir à douleur, se détendre at approfondir le lien à bébé.  Chaque séance dure 2h. Les papas sont les bienvenus.

Puis selon vos envies, vous pouvez compléter par des ateliers de votre choix en groupe. Plus de détails sur les dates et contenus dans Agenda

Il est possible de faire plus de 7 cours. Dans ce cas, les 7 premiers seront pris en charge par la sécurité sociale et les suivants resteront à votre charge avec un remboursement partiel possible selon les mutuelles.

A vous les papas, Vous êtes les bienvenus à chaque séance (à l’exception des ateliers Yoga). L’atelier Bonapace est particulièrement orienté sur votre participation en fin de grossesse et pendant l’accouchement.