vendredi 19 juin

de 11h à 12h30

se faire du bien avec des exercices simples mais efficaces, inspirés du yoga permettant de :

-libérer la respiration

-« faire de la place à bébé »  et soulager l’estomac si besoin

-assouplir le dos

-libérer le bassin, les hanches, assouplir et/ou tonifier le périnée pour préparer la naissance

en terminant par une relaxation profonde pour soit et bébé

animé par Muriel, sage-femme

inscription souhaitée de préférence par mail à contact@sagesfemmesredon.fr ou au 07 69 97 38 76 (merci de laisser vos coordonnées)

atelier qui peut être compté comme une séance de préparation à la naissance ou comme une séance en plus  au tarif de 20 euros

prochaines dates: vendredi 10 juillet  et 28 aout de 11h à 12h30, lundi 28 septembre et 16 novembre de 10h à 11h30